Beauty tips: जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है हम अपने चेहरे पर कई समस्याएं उभरते हुए देखते हैं। जैसे चेहरे पर झाइयां और झुर्रियां पड़ने के साथ ही हमारी त्वचा भी ढीली पड़ने लगती है। परिणामस्वरूप, आप अधिक उम्र के दिखने लगते हैं। इसलिए, आज हम आपको दिखाएंगे कि अपनी उम्र के बावजूद वास्तव में युवा कैसे दिखें। इसके साथ ही आपके चेहरे पर काफी कसाव महसूस होगा।
Beauty tips ढलती उम्र में भी जवान दिखने के कुछ टिप्स:
अपने चेहरे पर एलोवेरा जेल लगाएं। ताजा एलोवेरा जेल आपकी त्वचा को हाइड्रेटेड रखेगा और अगर आप इसे अपने चेहरे पर लगाएंगे तो इसमें नमी भी आएगी। इसके अलावा यह हमारी त्वचा में कसाव लाने में भी मदद करता है।
यह महत्वपूर्ण है कि हम अच्छी त्वचा के लिए स्क्रीन की मालिश करें। आप अपने सिर की मालिश नारियल के तेल या जैतून के तेल से कर सकते हैं, इन दोनों में एंटीऑक्सीडेंट की मात्रा अधिक होती है। मसाज के बाद त्वचा मुलायम हो जाती है।
अगर हम अपने चेहरे को लंबे समय तक जवां बनाए रखना चाहते हैं तो हमें फेस योगा और व्यायाम करना चाहिए। रोजाना 15 से 20 मिनट तक फेस योगा करने से आपकी त्वचा टाइट हो जाती है। जैसे मुस्कुराहट, सीधी गर्दन, बैलून पोज़, फिश फेस योगा आदि।
अपने चेहरे पर स्वस्थ चमक के लिए प्रतिदिन गुलाब जल लगाएं। गुलाब जल एक प्राकृतिक एस्ट्रिंजेंट की तरह आपकी त्वचा में कसाव लाने का काम करता है। साथ ही यह आपके चेहरे को मजबूती भी देता है।
इनमें से सबसे महत्वपूर्ण यह है कि यदि आप लंबे समय तक अच्छी त्वचा बनाए रखना चाहते हैं तो अपनी त्वचा को उचित रूप से मॉइस्चराइज़ रखना महत्वपूर्ण है। चूँकि पानी जलयोजन का प्राथमिक साधन है, इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि आप अभी इसका भरपूर सेवन करें।